-
قرص کروم ۲۰۰ برای لاغری چه موقع مصرف شود
در مسیر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام، بسیاری از افراد به دنبال مکمل‌هایی هستند که فرآیند لاغری را تسریع کنند. یکی از این مکمل‌ها، قرص کروم ۲۰۰ است که به دلیل تأثیرات مثبتش بر متابولیسم بدن، محبوبیت زیادی پیدا کرده است. اما قرص کروم ۲۰۰ برای لاغری چه موقع مصرف شود ؟ مصرف […] -
رژیم مدیترانه ای 5 روزه: راهنمای جامع برای یک شروع سالم
رژیم مدیترانه ای به دلیل فواید متعدد سلامتی، از جمله کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها، به طور فزاینده ای محبوب شده است. این رژیم غذایی بر اساس الگوی سنتی غذا خوردن در کشورهای حاشیه دریای مدیترانه در دهه 1950 است. در ادامه شما را با دو نمونه […] -
لیست وسایل شمع سازی : راهنمای کامل و جامع
شمع سازی یکی از هنرهای دستی جذاب و کاربردی است که هم به عنوان یک سرگرمی و هم به عنوان یک کسب‌وکار کوچک می‌تواند درآمدزا باشد. برای شروع این هنر زیبا، نیاز به تهیه لوازم و ابزارهای مناسب دارید. در این مقاله، به معرفی و بررسی کامل لیست وسایل شمع سازی می‌پردازیم و نکاتی برای […] -
بهترین روغن های چربی سوز طبیعی برای لاغری چربی های موضعی
آیا شما دغدغه لاغر شدن و آب کردن چربی های دور شکم خود را دارید؟ حتما می‌دانید که راه‌ها و روش‌های مختلفی وجود دارند که شما می‌توانید از آن‌ها برای رسیدن به تناسب اندام استفاده نمایید. اما ما در این مطلب قصد داریم روغن های چربی سوز طبیعی را به شما معرفی کنیم که می‌توانند […] -
همه چیز درباره تبخال تناسلی
بیماری های مقاربتی، همواره یکی از دغدغه های افراد بوده است. یکی از این بیماری ها، تبخال تناسلی است. تبخال تناسلی چیست ؟ تبخال تناسلی از چی میاد ؟ تبخال تناسلی از چه راههایی منتقل می شود ؟ در این مطلب با ما همراه باشید تا با یکدیگر به این پرسش پاسخ دهیم. تبخال تناسلی […] -
کبد چرب | علائم کبد چربی و تشخیص آن
کبد چرب به عنوان استاتوز کبدی شناخته می‌شود و این اتفاق زمانی می‌افتد که چربی در کبد تشکیل شده باشد. داشتن مقادیر کمی چربی در کبد شما طبیعی است، اما تجمع مقدار زیادی از چربی درون کبد می‌تواند برای سلامتی مضر باشد. کبد شما دومین عضو بزرگ بدن است. این عضو به فرآوری مواد مغذی […] -
عوامل ایجاد حساسیت‌های فصل پاییز و مقابله با آن
در فصل پاییز اغلب افرادی را می‌بینیم که با در دست گرفتن یک دستمال کاغذی مچاله شده و بینی قرمز و همچنین چشم‌های ملتهب مشغول انجام امورات روزانه شان هستند. جالب است بدانید که این افراد دائما در حال عطسه و سرفه هستند. تمامی این علائم ذکر شده نشانه‌های سرماخوردگی است ولی اشتباه نکنید این […] -
علائم کمبود فیبر در بدن کدامند؟
فیبر بیشتری بخورید. احتمالاً قبلاً این تذکر به شما داده شده است. اما آیا می‌دانید چرا فیبر برای سلامتی شما بسیار مفید است؟ فیبر غذایی – که به طور عمده در میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات یافت می‌شود – احتمالاً به دلیل توانایی آن در جلوگیری یا رفع یبوست شناخته شده است. اما غذاهای […] -
7 تا از بهترین راه های جلوگیری از سرماخوردگی
با شروع فصل سرما، بسیاری از افراد به فکر جلوگیری از سرماخوردگی می‌افتند، چرا که این بیماری ساده، می‌تواند حسابی همه ما را از برنامه‌هایمان عقب بیندازد. اکثر اسرار مربوط به سلامتی، اسرار نیست، بلکه راه‌های بسیار منطقی و ساده هستند. به عنوان مثال، شما باید از تماس با باکتری‌ها و ویروس‌ها در مدرسه و […] -
چربی دور شکم | چرا چربی های دور شکم از بین نمی روند؟
برای همه ما پیش آمده است که علی رغم آن که رژیم های لاغری گرفته‌ایم، اما نتوانسته‌ایم آن چنان که می‌خواهیم از شر چربی های دور شکم خود خلاص شویم و به ناچار به روش‌های دیگری مانند لاغری با کرایولیپولیز پناه برده‌ایم. اما بهتر نیست که با دلایل آب نشدن چربی های دور شکم آشنا […]
