حفظ یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم برای همه ی افراد به ویژه کودکان در سن مدرسه (۶ تا ۱۲ سال) از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این کودکان برای اطمینان از مصرف بهینه همه ویتامین ها و مواد معدنی لازم است از هر گروه غذایی، انواع غذاها را مصرف کنند. در عین حال […]