احتمالا تا به امروز کسی را دیدهاید که در هر گفت و گویی میدرخشد. حرف زدن با او آرامش بخش است و به راحتی همه را به خود جذب میکند! این دسته از افراد هرگز دستپاچه نمیشوند و حتی در خجالتآورترین شرایط و موقعیتهای ممکن، بر خود مسلط هستند. انگار که درخششی فرشتهوار او را احاطه کرده و هرچیزی درباره او به طر عجیبی جذاب است. او انرژی دارد، سردترین آدمها را با چند دقیقه صحبت کردن مجذوب خود میکند، جذاب و الهام بخش است. بله او یک زن کاریزماتیک است. اگر از خود میپرسید که چگونه یک زن کاریزماتیک باشیم؟، جای درستی آمادهاید. زیرا در ادامه این محتوا قصد داریم، تا ویژگی های زن کاریزماتیک را برشماریم و قدم به قدم بگوییم که چگونه میتوانید زن کاریزماتیک باشید.
زن کاریزماتیک؛ قدرت جذاب پنهان
هیچ کدام از ما از اشتباهات رفتاری و آداب اجتماعی در امان نیستیم. اما در برخیها، این اشتباهات و لغزشها کمتر است. یک زن کاریزماتیک، هنر جذب کردن و دلنشین بودن را بلد است.
شاید فکر کنید که این هنر ذاتی است و برخیها با این ویژگی به دنیا میآیند، اما واقعیت این است که برای یک زن کاریزماتیک بودن، میتوانید مهارتش را یادبگیرید. به همین دلیل است که ما در اینجا قصد داریم به نقل از متخصصان، ویژگی های زن کاریزماتیک را با شما در اشتراک بگذاریم که بتوانیم در نهایت به پرسش این پاسخ برسیم که چگونه یک زن کاریزماتیک باشیم؟
دلیل علمی کاریزماتیک بودن چیست؟
ونسسا ون ادواردز یک پژوهشگر رفتاری در مجموعه Science of People است و دو کتاب خودیاری بسیار اثرگذار نوشته است که نگاه را به ارتباطات تغییر داده است:
«جذب کردن: علم موفقیت با مردم»
«نشانهها: تسلط بر زبان مخفیِ ارتباط کاریزماتیک».
در هر دو این کتابها توضیح میدهد که چگونه میتوان ارتباط موثر برقرار کرد و همکاری بهتری با دیگران داشت.
اگر تا به حال آرزو کردهاید که قدرت خواندن ذهن دیگران را داشته باشید؛ بهخصوص اینکه بدانید دیگران درباره شما چه فکری میکنند؟ توانایی خواندن زبان بدن و علائم کلامی دیگران—و استفاده درست از همین نشانهها در رفتار خودتان—مهارتی کلیدی در تقریباً تمام بخشهای زندگی است. از رویدادهای کاری گرفته تا مهمانیها و قرارهای ملاقات اول، توانایی ساختن گفتوگوهای بهیادماندنی مهارتی ارزشمند و حتی قابل نوشتن در رزومه است.
و حالا اینجاییم تا یاد بگیریم چگونه کاریزماتیکتر باشیم. در ادامه، نکات مهمی را از ونسسا ون ادواردز، این پژوهشگر رفتار اجتماعی، بررسی میکنیم که درباره کاریزماتیک بودن سخن میگوید.
چه چیزی باعث میشود یک نفر کاریزماتیک باشد؟
افراد بسیار کاریزماتیک ترکیب کاملی از دو ویژگی را دارند: گرمی و شایستگی. افراد کاریزماتیک میتوانند همزمان احساس صمیمیت، اعتماد، و دوستی را منتقل کنند و در عین حال، اعتمادبهنفس و تواناییهای خود را نیز بهخوبی نشان دهند. همین ترکیب است که آنها را برای دیگران بسیار جذاب و تأثیرگذار میکند.
چرا اغلب فکر میکنیم کاریزما یک ویژگی ذاتی است؟ همه ما اغلب یادمان میرود که برای اینکه یک زن کاریزماتیک باشیم، نباید با این ویژگی به دنیا آمده باشیم. بلکه باید این مهارت آموختنی را یاد بگیریم. این است از ویژگی های زن موفق که به سراغ مهارتهای آموختنی برود و بر بار آگاهی خود بیفزاید.
شاید فکر کنید چون فردی درونگرا یا خجالتی هستید، نمیتوانید ویژگی زن کاریزماتیک را در خود بیرون بکشید. اما وقت آن رسیده است که این تفکر را تغییر دهید و آماده یادگیری باشید.
و خبر خوب:
برای کاریزماتیک بودن لازم نیست برونگرا باشید.
افراد کاریزماتیک ممکن است طوری بهنظر برسند که انگار بدون تلاش با دیگران ارتباط برقرار میکنند و بر محیط اثر میگذارند، اما این موضوع هیچ ربطی به برونگرایی ندارد. کاریزما مهارتی است که میتوان آن را یاد گرفت و تمرین کرد.
ویژگی های زن کاریزماتیک چیست؟
چه در بخش فروش کار کنید و چه پشتیبانی، بهترین نیروها کسانی هستند که میدانند چطور کاریزماتیک باشند. هنگامی که این افراد وارد جلسه میشوند، با اولین ارتباط، لحنی صمیمانه، رفتاری واقعی و بیتکلف از خود بروز میدهند که به سرعت افراد را به خود جلب میکنند.
طبق مطالعهای از Academy of Management، کاریزما چیزی است که میتوان آن را یاد گرفت. پس درونگرا یا برونگرا بودنتان فرقی نمیکند.
بیایید برای اینکه دقیقتر بفهمیم چطور یک زن کاریزماتیک باشیم، عادتها و ویژگی های زن کاریزماتیک را از نزدیک برشماریم:
یک زن کاریزماتیک همدلی مثبت و منفی دارد
توانایی ارتباط گرفتن و ساختن رابطه، برای افراد کاریزماتیک بسیار طبیعی است. هوش هیجانی یا همان EQ ویژگی پنهان پشت این توانایی بسیار مهم است.
هوش هیجانی یکی از مهمترین ویژگی های زن کاریزماتیک است و اغلب در افراد همدل دیده میشود؛ چه همدلی مثبت و چه منفی.
همدلی مثبت و منفی یعنی بتوانید خودتان را جای فرد مقابل بگذارید و واقعا احساسات او را چه مثبت و چه منفی درک کنید.
افرادی که همدلی مثبت دارند، حسادت نمیکنند؛ بلکه هیجانزده میشوند. آنها خوشحال میشوند وقتی:
- آدمی که تصمیم میگیرد به یک مسافرت فوقالعاده برود.
- فردی که ترفیع میگیرد و یا در شرکت رویاییاش استخدام میشود.
- کسی که کسب و کار خودش را راهانداز میکند.
همدلی منفی یعنی توانایی دلداری دادن به دیگران وقتی حالشان خوب نیست. افرادی که این ویژگی را دارند معمولاً:
- وقتی کسی از اعضای خانواده مبتلا به بیماری میشود، کنار او میماند.
- هنگامی که کسی از محل کارش اخراج میشود، از او حمایت میکند.
- وقتی کسی بعد از شش سال رابطه از شریکش جدا میشود، او را آرام میکنند.
آنها فروتن هستند
چگونه یک زن کاریزماتیک باشیم؟ فروتنی را تمرین کنید. یکی از ویژگی های زن کاریزماتیک، فروتن بودن است. یک زن کاریزماتیک هرگز خودخواه و مغرور نیست و داشتههایش را به رخ دیگران نمیکشد.
برای اینکه مهم بهنظر برسند، اسم آدمهای بزرگ را نمیآورند. مدام از خودشان تعریف نمیکنند. و طوری رفتار نمیکنند که انگار از بقیه بالاترند.
البته برای آنکه یک زن کاریزماتیک باشیم، باید روی افزایش اعتماد به نفس در زنان کار کنیم و عزت نفس سالم را تقویت کنیم.
اما باید توجه داشته باشیم که بین اعتمادبهنفس و غرور یک مرز باریک وجود دارد و تفاوتش فروتنی است. همین ویژگی است که افراد دوستداشتنی را از کسانی که طاقت بودن کنارشان را نداریم، جدا میکند.
اگر مطمئن نیستید چطور باید فروتن باشید، رفتار افراد فروتن را مشاهده کنید. مثلاً توجه کنید:
- ببینید که چگونه هنگام تعریف و تمجید واکنش نشان میدهند.
- ببینید که چگونه هنگامی که فردی درباره مشکلات شخصیاش صحبت میکند، با دقت گوش میدهند و پاسخ میدهند.
درباره دستاوردهایشان چطور صحبت میکنند؟
آنها آسیبپذیر هستند
برنه براون، روانشناس اجتماعی با بیش از ۱۰ سال تجربه در مطالعه مفهوم آسیبپذیری، در یکی از پربازدیدترین سخنرانیهای TED تاریخ (با بیش از ۵۷ میلیون بازدید) دربارهی این موضوع صحبت کرده است:
آسیبپذیری یعنی پذیرشِ عدم قطعیت؛ یعنی اینکه خود را موقعیتی که احتمال قضاوت شدن وجود دارد، قرار بدهی.
شاید این تعرفی کمی مبهم به نظر برسد. به همید علت چند مثال میزنیم:
- آسیبپذیری یعنی در یک کافه به یک غریبه نزدیک شوی و سر صحبت را باز کنی.
- آسیبپذیری یعنی به ۱۹۵ نفر ارائه بدهی، حتی وقتی از سخنرانی عمومی وحشت داری.
- آسیبپذیری یعنی وقتی ۹ نفر از ۱۰ نفر یک نظر مشترک دارند، تو نظر مخالف خودت را صریح بیان کنی.
واضح بگوییم؛ آسیب پذیر بودن چندان هم آسان نیست. غلبه بر ترس از قضاوت و انتقاد اصلا کار سادهای نیست.
اما افراد کاریزماتیک و فوقالعاده دوست داشتنی، از باز کردن خود هراسی ندارند. آنها دنبال تایید دیگران نیستند و برایشان مهم نیست که حتما کامل و بینقص به نظر برسند. این از نشانهای بارز یک زن قوی است. حتی آنها میدانند که افرادی که بیش از حد کامل به نظر میرسند، کمتر آدمهای دوست داشتنی هستند.
وقتی کسی کامل و بینقص دیده میشود، ناخودآگاه از او فاصله میگیریم. اما وقتی نقص نشان میدهد، به او نزدیکتر میشویم. این پدیده روانشناختی به «اثر پراتفال» (The Pratfall Effect) معروف است.
مطالعهای در سال ۱۹۶۶ نشان داد، افراد اغلب با کسانی که نقصهایشان را میپذیرند، بیشتر ارتباط میگیرند تا کسانی که همیشه کامل به نظر میرسند.
یک زن کاریزماتیک حس شوخ طبعی دارد
در مطالعهای از انجمن روانشناسی آمریکا، نشان داده شد محصولاتی که برای تبلیغات آنها، از محتوای طنزآلوده استفاده میشود، بیشتر از تبلیغات ساده، خرید بیشتری را تجربه میکنند. این درحالی است که مردم از تبلیغ متنفرند.
معلوم شد افرادی که در معرض تبلیغات طنزآمیز برای محصولات ساده قرار میگیرند، بهمراتب بیشتر تمایل به خرید آن محصول دارند.
پس اگر یک تبلیغ بتواند کسانی را جذب کنند، پس افرادی که شوخ طبعی دارند هم همین کار را انجام میدهند.
واضح است:
افرادی که بودن در کنارشان لذتبخش است، حس شوخطبعی واقعی دارند.
و جالبتر اینکه شوخطبعی، به نکتهی قبلی هم مرتبط است؛ به آسیبپذیری. حس شوخطبعی تقریبا هیچ ضرری ندارد؛ اگر که دوست دارید دوست داشتنی باشید.
آنها «حاضر» هستند
یکی از مهمترین ویژگی های زن کاریزماتیک، حضور آنها در لحظه است. همه ما کم و بیش حواس پرت میشویم. وقتی گوشی ما ویبره میخورد یا صدای یک پیامک به گوشمان میرسد، فورا توجهمان معطوف به آن صفحه کوچک موبایلمان میشود؛ حتی اگر وسط یک مکالمه باشیم. نتیجهاش این است که از چیزی که جلویمان است غافل میشویم.
در این حالت، یک گفت و گوی مفید را از دست میدهیم زیرا توجه کامل را نداریم. مسلما صحبت کردن با کسی که توجه کامل و کافی ندارد و بریده بریده صحبت میکند، بسیار سخت خواهد بود.
پس چگونه یک زن کاریزماتیک باشیم؟ حضور در لحظه و واقعی را حفظ کنید. این موضوع بیش از آنچه که فکر میکنید، باعث محبوبیت شما خواهد شد. اگر میخواهید بدانید ویژگی های زن افسونگر چیست، بیتردید این مورد جز یکی از مهمترینها به شمار میرود.
یک تحقیق نشان داده وقتی فرد مقابل سریع پاسخ میدهد، طرفین حس ارتباط بیشتری با هم پیدا میکنند. حاضر و در لحظه بودن، تنها به کلام نیست؛ بلکه زبان بدن، توجه چشمی، تکان دادن سر و حالت چهره نیز بسیار مهم است.
اگر برای بودن در لحظه مشکل دارید، حتما مدیتیشن را در برنامه خود قرار دهید. قدرت مدیتیشن را جدی بگیرید. افراد موفق زیادی این کار را انجام میدهند. از جمله:
- آرنولد شوارتزنگر
- اپرا وینفری
- مارتین اسکورسیزی (کارگردان)
یک زن کاریزماتیک واقعا به همه علاقهمند است
یادتان است که گفتیم زن کاریزماتیک چقدر متواضع است؟ بله، آنها فخرفروشی نمیکنند و نگاه بالا به پایین به دیگران ندارند.
این یعنی هنگام برخورد با کسی که بهظاهر «جایگاه پایینتری» دارد، رفتار متفاوتی ندارند. افراد کاریزماتیک واقعا میخواهند بدانند هرکسی چه حرفی برای گفتن دارند. آنها به شنیدن داستان دیگران علاقهمندند.
رابرت براولت جملهای بسیار قابل تامل درباره کاریزماتیک بودن دارد:
«کاریزما این نیست که مردم تو را دوست داشته باشند؛ بلکه این است که مردم وقتی کنارت هستند، خودشان را بیشتر دوست داشته باشند.»
مهم نیست که مشغول چه کاری باشید و با چه کسی صحبت میکنید. برای آنکه کاریزماتیک باشید، علاقه واقعی خود را به شناخت فرد مقابل نشان دهید؛ این کار تاثیر زیادی روی رابطه و میزان دوستداشتنی بودنتان میگذارد.
آنها از خودشیفتگی پرهیز میکنند
حدس بزنید افراد خودشیفته در مورد چه چیزی صحبت میکنند؟ خودشان. آنها دوست دارند درباره داستانهای خودشان، مشکلاتشان، موفقیتها، شکایتها، خانواده و دوستانشان صحبت کنند. پس از ساعتها صبحت، آنها حتی یکبار هم درباره طرف مقابل صحبت نمیکنند. حتی یکبار درباره گذشته یا آینده فرد مقابلشان سوال نکردهاند.
در عوض، یک زن کاریزماتیک و دوست داشتنی، عمیقت به ذهن فرد مقابل نفوذ میکند. آنها سوال میپرسند. نه تنها سوالات سطحی، بلکه سوالاتی که احساسات و انگیزههای افراد را کشف میکنند.
پس از دیگر پاسخها به این پرسش که چگونه یک زن کاریزماتیک باشیم، این است: خودشیفته نباشید.
آنها بخشنده و نوعدوست هستند
از دیگر ویژگی های زن کاریزماتیک، بخشنده بودن و نوع دوستی او است. طبق گفته آدام گرانت، روانشناس سازمانی، نویسنده پرفروش و استاد مدرسهٔ کسبوکار وارتون، سه نوع انسان وجود دارد:
- گیرنده (Taker)
- متعادلکننده (Matcher)
- بخشنده (Giver)
در کتاب خود، «بده و بستان: رویکردی انقلابی به موفقیت»، گرانت این سه نوع را توضیح میدهد:
گیرنده خودخواه است. بیشتر میگیرد تا بدهد و جهان را رقابتی و خشن میبیند. نیازهای خود را بالاتر از همه قرار میدهد. این استراتژی برای سود کوتاهمدت جواب میدهد، اما حفظ آن تقریباً غیرممکن است.
متعادلکننده به دنبال توازن بین دادن و گرفتن است. عدالت و برابری برایش مهم است. اگر زیاد بدهد و چیزی دریافت نکند، نهایتاً دست میکشد. او به تبادل منصفانه و معاملهٔ نیکیها اعتقاد دارد.
بخشنده نوعی انسان نادر است که به دنبال هیچ چیزی در عوض نیست. گیرنده همیشه متمرکز بر دریافت است، متعادلکننده گاهی دریافت میکند، اما بخشنده حتی به آن فکر هم نمیکند.
پس میتوانیم نتیجه بگیریم که بخشنده و دلسوز بودن، نشانه فردی دوست داشتنی و کاریزماتیک است.
آنها پاسخ میدهند و مسئولیت میپذیرند
وقتی یک فرد دوستداشتنی برای کارش مورد تقدیر قرار میگیرد، معمولاً چنین پاسخی دارد:
«خیلی ممنون! اما میخواهم تأکید کنم که این یک تلاش گروهی بود. من تنها نقش کوچکی در رسیدن به این هدف داشتم. همه شما نقش مهمی داشتید و بدون شما این اتفاق نمیافتاد.»
به عبارتی دیگر، آنها سهم دیگران را در مورد موفقیتشان میستایند. هنگامی که برای موفقیتی از آنها تمجید میشود، این تمجید را به دیگران منتقل میکنند. آنها ستایش میکنند و توانمندسازی میکنند بدون اینکه چیزی در عوض بخواهند.
درست برعکس؛ هنگامی که اوضاع خراب میشود، از پذیرفتن مسئولیت اشتباه خود، نمیترسند. چنانچه میخواهید یک زن کاریزماتیک باشید، باید بدانید که چگونه مسئولیت اشتباه خود را بپذیرید و به صورت عملی به آن رسیدگی کنید.
برعکس، وقتی اوضاع خراب میشود، از پذیرفتن مسئولیت اشتباهات نمیترسند.
اگر میخواهید کاریزماتیک باشید، دانستن چطور به اشتباهات خود بهصورت عملی رسیدگی کنید ضروری است.
من درونگرام؛ چگونه یک زن کاریزماتیک باشم؟
آیا افراد درونگرا میتوانند یک زن کاریزماتیک باشند؟ چگونه؟ خیلی از افراد درونگرا درست به اندازه برونگراها، اما به شیوه خاص خود، میتوانند کاریزماتیک باشند.
توجه کنید که کاریزماتیک بودن به معنای پرحرف بودن یا شلوغ کردن نیست. درواقع یک زن کاریزماتیک بودن به این معنی است که بتوانید با دیگران ارتباط برقرار کنید و کاری کنید که افراد در کنار شما احساس راحتی کنند.
افراد درونگرا به راحتی میتوانند از توانایی طبیعی خود در گوش دادن و مشاهده کردن برای ساخت روابط عمیق استفاده کنند. این دسته از افراد میتوانند با کمک از نشانههای غیر کلامی گرم، با دیگران ارتباط بگیرند. مثلا استفاده از کج کردن سر، تکان دادن آرام سر (علامت تأیید) و چرخاندن بدن به سمت کسی که در حال صحبت است باشد. به این شکل، بدنتان به جای شما صحبت میکند! در مجموع ۹۶ نشانه وجود دارد که میتوانید یاد بگیرید و هرچه بیشتر از آنها استفاده کنید، کاریزماتیکتر به نظر خواهید رسید.
روی زبان بدن بااقتدار تمرکز کنید. اگر درونگرا هستید، نگران نباشید، ارتباطات غیرکلامی از کلمات هم قویترند. آنها از اعتماد به نفس بالای شما خبر میدهند.
از ژستهای دست استفاده کنید که با حرفهایتان هماهنگ باشند. با تحلیل هزاران ساعت سخنرانی TED این نتیجه حاصل شد که محبوبترین صحبتها در ۱۸ دقیقه، بیش از ۴۶۵ حرکت دست داشتهاند. از دستهایتان برای تأکید روی نکات مهم کمک بگیرید.
تمرین کردن را از یاد نبرید. اگر میپرسید که چگونه یک زن کاریزماتیک باشیم؟ در پاسخ باید بگوییم باید تمرین کنید و در طول زمان رشد کنید. با دیگران تعامل زیادی داشته باشید تا راحتتر و با اعتمادبه نفستر شوید. تمرین مهارتها را از جایی شروع کنید که بیشترین احساس راحتی را دارید. مثلا با دوستان یا اعضای خانواده.
چند توصیه مهم برای بیشتر کاریزماتیک شدن
برای آنکه در یک زن کاریزماتیک شدن بیشتر موفق شوید، این توصیهها را جدی بگیرید:
- مراقب میکروبیانها باشید: هفت حالت چهره جهانی وجود دارد. یاد بگیرید که هر کدام را چگونه تشخیص دهید.
- قصه گو باشید: یکی از مهارتهای یک زن کاریزماتیک، این است که از داستانگویی برای برقراری ارتباط و انتقال پیام استفاده میکند.
- ایمیلها و پیامهای قدیمی خود را چک کنید: بررسی کنید ببینید که با خواندن پیامهای قدیمی خود، چه چیزی برداشت میکنید. آیا موثر هستند؟ آیا شایستگی و گرمی را منتقل میکنند؟
- ارتباط بسازید: همیشه به دنبال فرصتهایی برای برقرار ارتباط باشید. این کار شما را آدم قابل اعتمادتری میکنود و نفوذتان را در افراد بیشتر خواهد کرد.
- شنونده خوبی باشید: برای اینکه یک زن کاریزماتیک باشید، حتما مهارت خوب گوش دادن را یادبگیرید و فعالانه گوش دادن را در خود تقویت کنید.
در این محتوا ویژگی های زن کاریزماتیک را مرور کردیم و خواندیم که چگونه یک زن کاریزماتیک باشیم! همواره به یاد داشته باشید که برای کاریزماتیک بودن، باید تمرین کنید. تفکرات خود را تغییر دهید و هر روز به خود یادآور شوید که با کسب مهارت و تمرین، میتوانید به آن زن کاریزماتیکی که همه او را دوست دارند، تبدیل شوید.
منابع:
