سرفه خشک یک رفلکس طبیعی برای پاکسازی گلو و ریه‌های تحریک شده است که می‌تواند از حساسیت های پاییز نیز محسوب شود. به طور معمول سرفه‌های خشک دلیلی برای نگرانی ندارد ولی سرفه مداوم می‌تواند هشداری برای مسئله ای جدی تر باشد. سرفه خشک سرفه ای است که خلط و مخاط ایجاد نمی‌کند. این سرفه ها سبب سوزش گلو می‌شود. پزشکان به طور معمول سرفه های خشک را سرفه های غیر مولد می‌نامد. در مقابل سرفه های مرطوب، خلط ایجاد می‌کند که موجب پاکسازی مجاری تنفسی می شود. پزشکان معتقدند اگر سرفه های خشک بیش از ۸ هفته طول بکشد، سرفه مزمن است. در ادامه دلایل سرفه خشک و راه های درمان سرفه خشک را ذکر کرده ایم، با بانوزون همراه باشید تا بدانید چه زمانی باید به پزشک مراجعه نمایید.
چه چیزی می تواند باعث سرفه خشک شود؟
آسم
آسم یک بیماری طولانی مدت ریه است که منجر به التهاب و باریک شدن مجاری هوا در ریه می شود. مهم ترین علائم آسم، سرفه است که به طور معمول در شب یا اوایل صبح شدید تر می‌شود. سرفه ها معمولا موجب ایجاد خلط می‌شوند. لازم به ذکر است که اصلی‌ترین علائمی که آسم نشان می‌دهد، سرفه های خشک است. علائم دیگر آسم عبارت اند از:
- خس خس
- تنگی نفس
- درد در قفسه سینه
درمان
بهتر است بدانید که درمانی برای آسم وجود ندارد، بنابراین درمان آن شامل تسکین علائم و جلوگیری از حمله‌های بعدی است. پزشکان درمان‌هایی برای کاهش التهاب و جلوگیری از حمله های دیگر تجویز می‌کنند.
سرفه
فیبروز ریوی ایدیوپاتیک
فیبروز ریوی ایدیوپاتیک شرایطی است که در آن بافت اسکار درون ریه های فرد ایجاد می‌شود. با ضخیم شدن بافت اسکار، تنفس در هوا به طور واضحی دشوار می‌شود. اصطلاح ایدیوپاتیک به معنای این است که پزشکان دقیقا نمی‌دانند چه عواملی باعث ایجاد این بیماری می‌شود. یکی از علائم شایع این بیماری، سرفه خشک و مداوم است. علائم دیگر آن عبارت اند از:
- تنگی نفس
- کاهش اشتها و کاهش وزن تدریجی
- خستگی
- بزرگ شدن و گرد شدن نوک انگشتان دست یا پا، بر شکل ناخن ها نیز تاثیر می‌گذارد
درمان
در حال حاضر هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد، هدف از درمان تسکین علائم بیماری و کند کردن پیشرفت آن است. گزینه های درمانی عبارت اند از:
- داروهایی مثل پیر فنیدون و نینتدانیب
- اکسیژن درمانی
- پیوند ریه
- توانبخشی ریه که شامل برنامه‌ای ورزشی می‌شود
بیماری رفلاکس معده به مری
بیماری رفلاکس معده به صورتی است که اسید از معده به داخل مری یا لوله غذایی منتقل می‌شود. این بیماری در ۴۰ درصد از بیماران موجب سرفه خشک می‌شود. دیگر علائم این بیماری عبارت اند از:
- سوزش قلب
- حالت تهوع
- استفراغ
- درد یا بروز مشکل هنگام بلع
- بوی بد دهان
با این حال ممکن است ۷۰ درصد از بیماران ممکن است این علائم گوارشی را تجربه نکنند. این می تواند تشخیص پزشک در افرادی که تنها سرفه مزمن و خشک دارند، را سخت کند.
درمان
بسیاری از افراد می‌توانند، علائم را از طریق تغییر در شیوه زندگی، مدیریت نمایند.
به طور مثال به جای سه وعده غذایی روزانه چندین وعده کوچک بخورید. غذاهای چرب و تند را محدود یا حذف کنید. سیگار را ترک کنید. مصرف الکل را به حداقل برسانید.
عفونت های تنفسی فوقانی
عفونت های تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا می‌تواند باعث سرفه حاد شود. سرفه ها عموما همراه با خلط هستند ولی سرفه های خشک می‌تواند در اثر بهبودی عفونت ایجاد شود.علائم دیگر عبارت اند از:
- تب
- دردهای عضلانی
- آبریزش بینی
- گلو درد
درمان سرفه های خشک از عفونت های تنفسی
فرد معمولا می‌تواند با استراحت زیاد، عفونت های تنفسی فوقانی ویروسی در خانه را درمان کند. این در صورتی است که فرد داروهای تسکین درد و تب را مصرف کند.
درمان سرفه
سرطان ریه
سرفه خشک و مزمن گاهی می‌تواند نشانه ای از سرطان ریه باشد. با این حال علل دیگر سرفه خشک بسیار شایع است. علائم سرطان ریه عبارت اند از:
سرفه های خونی و خلطی
درد در قفسه سنه
کاهش وزن
تنگی نفس
خستگی
احساس ضعف
درمان
درمان آن به مرحله ی سرطان ریه بستگی دارد. تشخیص سریع این بیماری می‌تواند درمان را به میزان قابل توجهی بهتر کند. درمان شامل جراحی، شیمی درمانی و پرتو نگاری می‌شود.
درمان خانگی سرفه های خشک
سرفه ها نقش اساسی در پاکسازی مواد تحریک کننده و عفونت از بدن دارند، اما سرفه مداوم می‌تواند آزار دهنده باشد. درمان سرفه به علت اصلی آن بستگی دارد. برخی از داروهای طبیعی می‌تواند به تسکین سرفه کمک کند.
درمان سرفه با عسل
طبق برخی تحقیقات، عسل می‌تواند سرفه را تسکین دهد. محققان گزارش داده اند که عسل مهم ترین روش درمان طبیعی برای رهایی از سرفه است. برای استفاده از عسل جهت درمان سرفه، ۲ قاشق چایخوری عسل را با چای گیاهی مخلوط کنید. این مخلوط را یک یا دو بار در روز بنوشید. توجه داشته باشید که کودکان زیر یک سال نباید عسل بخورند.
درمان سرفه های خشک با زنجبیل
درما سرفه خشک با زنجبیل یکی دیگر از روش های درمانی است که از زمان های دور مورد استفاده قرار می‌گرفته است. زنجبیل ممکن است سرفه خشک یا آسم را کاهش دهد زیرا خاصیت ضد التهابی دارد. لازم به ذکر است که حالت تهوع و درد را تسکین می‌دهد. یک فنجای چای زنجبیل می‌تواند آرامش بخش باشد و سرفه های خشک را درمان کند. برای بهتر شدن طعم آن می‌توانید عسل یا ابلیمو را به آن اضافه کنید. دقت داشته باشید که زنجبیل ممکن است موجب ناراحتی معده یا سوزش قلب باشد.
درمان خانگی سرفه های خشک
مایعات
افرادی که سرما خورده اند یا سرفه های خشک می‌کنند، باید بدن خود را آب رسانی کنند. نوشیدن مایعات با دمای اتاق می تواند سرفه آبریزش بینی و عطسه را کاهش دهد. در صورتی که نوشیدنی شما گرم باشد علائم بیشتری مثل گلو درد، لرز و خستگی را کاهش می‌دهد. چای‌های گیاهی، آب گوشت، چای سیاه، آب گرم و آبمیوه‌های گرم از جمله نوشیدنی‌هایی هستند که برای درمان سرفه های خشک مناسب هستند.
درمان سرفه خشک با عسل و دارچین
درمان سرفه با عسل و دارچین یکی دیگر از روش‌های گذشتگان است. عسل و دارچین هر دو خاصیت ضد باکتری و ضد ویروسی دارند که با عفونت‌های زمینه ساز سرماخوردگی و سرفه مبارزه می‌کنند. مقداری عسل خام را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. نصف قاشق چای خوری دارچین را به این مخلوط بیافزایید. دوبار در روز این نوشیدنی را میل کنید.
میوه
برخی از میوه ها هستند که هنگام سرماخوردگی و سرفه های خشک مصرف آن ها توصیه می‌شود. به را بپزید و آن را همراه با عسل یا سرکه میل نمایید. درمان سرفه با میوه یکی دیگر از روش‌های تسکین و کنترل سرفه های خشک است.
با استفاده از موارد بالا می توانید در درمان سرفه های آلرژیک موفق باشید.
درمان سرفه خشک با زردچوبه
زردچوبه حاوی کورکومین، ترکیبی با خواص ضد التهابی، ضد ویروسی و ضد باکتریایی است و می‌تواند برای درمان سرفه خشک بسیار مفید باشد. کورکومین هنگام مصرف با فلفل سیاه به بهترین شکل ممکن جذب جریان خون می‌شود. می توانید 1 قاشق چایخوری زردچوبه و 1/8 قاشق چای خوری فلفل سیاه را در یک نوشیدنی مانند آب پرتقال سرد اضافه کرده و بنوشید. همچنین می‌توانید آن را درون یک چای گرم ریخته و میل نمایید. زردچوبه از منابع بسیار مفید برای درمان بیماری‌های تنفسی، برونشیت و آسم طی قرن‌ها محسوب می‌شود.
ریشه مارشمالو – Marshmallow
مارشمالو نوعی گیاه است و از آن در شربت سرفه و لوزه برای تسکین سرفه خشک استفاده می‌شود. بنا بر یک مطالعه انجام شده، نشان داده شد که ریشه مارشمالو یکی از بهترین راه‌ها، برای درمان موثر و تسکین گلو و کاهش سوزش ناشی از سرفه خشک است. ریشه Marshmallow همچنین می‌تواند خواص ضد باکتریایی داشته باشد.
نعناع تند
نعناع حاوی منتول است، که به بی حس کردن عصب‌های انتهایی گلو که با سرفه تحریک شده‌اند، کمک می‌کند. این ممکن است باعث تسکین درد و کاهش سرفه شود. این نعناع همچنین به کاهش احتقان کمک می‌کند، به علاوه اینکه در منابع معتبر گفته شده که نعناع تند دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است. شما می‌توانید از نعناع خشک به چند روش استفاده نمایید؛ مانند نوشیدن چای نعناع یا مکیدن لواشک‌های نعناع. قبل از خواب نوشیدن چای نعناع را امتحان کنید تا به کاهش سرفه‌های شبانه کمک نمایید.
چه زمانی برای درمان سرفه های خشک باید به پزشک مراجعه کنیم؟
در صورتی که علائم زیر با سرفه همراه باشد به پزشک مراجعه نمایید:
- خلط سبز و زرد
- تب
- ادامه داشتن تب به مدت سه روز
- ضعف
- سرفه های خونی
- مشکلات تنفسی
سخن پایانی درمان سرفه های خشک
اگر دچار سرفه های خشک شده‌اید، در وهله ی اول علت سرفه ها را جویا شوید و در صورت ادامه یافتن به پزشک مراجعه کنید. با استفاده از درمان های خانگی که در این مطلب ذکر کردیم، می توانید این سرفه ها را کنترل نمایید.
منبع:
