با نزدیک شدن به فصل تابستان، زمانی بهتر از تجدید نظر درباره روتین های پوستیتان نیست. موج گرما و آفتاب بی‌پایان، برای بعضی از افراد جذاب است، اما بدون روتین مراقبت از پوست در تابستان، می‌تواند آسیب جدی به پوستتان وارد کند. خوشبختانه ترندها و روتین‌های پوستی چیزی است که در روزهای گرم و داغ تابستانی به آن نیاز دارید تا از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید. آنچه که در ادامه در این مطلب از مجله اینترنتی بانوان بانوزون درنظر گرفته‌ایم، بهترین روتین مراقبت از پوست در تابستان است.
چرا در تابستان و زمستان به مراقبت‌های پوستی متفاوتی نیاز داریم؟
نیازهای پوست شما در طول سال تغییر می‌کند، بنابراین اگرچه به یک روال کاملاً جدید نیاز ندارید، اما چند تغییر کوچک می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. به این موضوع مانند کمد لباس زمستانی خود در مقابل کمد لباس تابستانی خود فکر کنید؛ شما در ماه اردیبهشت یک کت پشمی ضخیم نمی‌پوشید، پس چرا باید از یک مرطوب‌کننده سنگین و غنی برای صورت خود استفاده کنید؟ در حالی که شرایط زمستانی نیاز به آبرسانی و تغذیه شدیدتری دارد، لایه‌های سبک مرطوب‌کننده برای هوای گرم‌تر مؤثرتر هستند.
البته نباید فراموش کنید که روتین مراقبت از پوست در تابستان شامل آبرسانی به پوست نیز هست! اما از آنجایی که پوست شما در هوای گرم و مرطوب، چربی بیشتری تولید می‌کند، باید از مرطوب کننده‌های سبک؛ تسکین دهنده و با طراوت در تابستان استفاده کنید. لایه‌های سبک مرطوب‌کننده، لایه‌برداری ملایم، سرم‌های فعال و SPF از مواد کلیدی برای پوست سالم در تابستان هستند.
مهمترین گام مراقبت از پوست در تابستان چیست؟
ضدآفتاب، همیشه برای مراقبت از پوست لازم است؛ چه در تابستان چه در زمستان! در تابستان، خورشید شدیدتر است، روزها طولانی‌تر هستند و احتمال بیشتری دارد که بیرون باشید، بنابراین محافظت از پوست با SPF مناسب به راحتی مهمترین نکته مراقبت از پوست در تابستان است. SPF روزانه به محافظت از پوست شما در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش کمک می‌کند، که می‌تواند پوست را خشک کرده و علائم پیری را تسریع کند.
یک متخصص متخصص پوست و مو در لندن، می‌گوید، بعد از انجام روال مراقبت از پوست در آفتاب، کرم ضدآفتاب خود را روی گونه‌ها، بینی، چانه و پیشانی بمالید و سپس به سمت پایین روی پیشانی و به سمت بالا روی صورت ماساژ دهید، مطمئن شوید که قبل از استفاده از هرگونه محصول آرایشی، اجازه دهید این کرم به خوبی جذب شود. در حالت ایده‌آل، باید هر دو ساعت یکبار آن را تجدید کنید. می‌توانید از کرم ضدآفتاب حاوی مرطوب کننده مانند آلوئه ورا و هیالورونیک اسید استفاده کنید.
پوست در تابستان به چه چیزهایی نیاز دارد؟
در کنار استفاده از کرم ضد آفتاب در تمام طول روز و هر روز، پوست سالم در تابستان به آبرسانی نیاز دارد. اگرچه در ماه‌های گرم‌تر بیشتر عرق می‌کنید و پوست چربی بیشتری تولید می‌کند، عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض آفتاب، هوای مرطوب و تهویه مطبوع همگی می‌توانند در از دست دادن رطوبت پوست نقش داشته باشند. پس در یک روتین مراقبت از پوست در تابستان، بهتر است پوست تشنه خود را با یک مرطوب‌کننده ژل-کرم با طراوت و بدون چربی با طراوت کنید.
هیالورونیک اسید اولین انتخاب شما برای داشتن پوستی شاداب و مرطوب در تابستان است – و مورد تایید متخصصین پوست نیز است. دکتر میشل هنری، متخصص پوست ساکن نیویورک، می‌گوید: « هیالورونیک اسید ماده مورد علاقه متخصصان پوست است، زیرا پوست شما را با آبرسانی پر می‌کند و ظاهری جوان و شاداب به آن می‌بخشد. همچنین باعث می‌شود خطوط ریز و خشک و چین و چروک‌ها کمتر به چشم بیایند.» نکته عالی دیگر در مورد هیالورونیک اسید این است که بدون احساس چربی، ضخامت یا سنگینی روی پوست، آبرسانی پایدار انجام می‌دهد. این ماده، همراه با آلوئه ورا، تضمین می‌کند که پوست با آبرسانی تسکین یافته و درخشان بماند.
بهترین روتین مراقبت از پوست در تابستان چیست؟
برای آنکه بتوانید به بهترین شکل ممکن، از پوست خود در تابستان مراقبت کنید، بهترین روتین مراقبت از پوست در تابستان را در اختیارتان قرار می‌دهیم:
در تابستان حتما صبح و شب پوست خود را کاملاً تمیز کنید
در تابستان بیشتر عرق می‌کنید، بیشتر بیرون هستید و از کرم ضد آفتاب SPF بیشتری استفاده می‌کنید، بنابراین پاکسازی مؤثر و کامل، کار سختی نیست. استفاده از یک ژل پاک‌کننده بدون لایه‌برداری را پیشنهاد می‌کنیم. این نوع صابون برای انواع پوست خشک یا حساس ملایم است، یا اگر مستعد جوش زدن هستید، بهتر است از کرم‌های حاوی اسید سالیسیلیک را امتحان کنید. هوای مرطوب می‌تواند باعث تولید بیش از حد چربی شده و منجر به جوش‌های سرسیاه و لکه شود، بنابراین یک پاک‌کننده هدفمند برای انواع پوست چرب و مختلط عالی است.
در تابستان به آرامی پوست خود را لایه‌برداری کنید
دو بار در روز از یک لایه‌بردار مایع ملایم استفاده کنید تا پوستتان صاف، شفاف و آماده برای مراحل بعدی مراقبت از پوست باشد. لایه بردار مایع ایده‌آل Clarifying Lotionرا برای نوع پوست خود پیدا کنید و صبح و شب از آن استفاده کنید تا ناخالصی‌ها، سلول‌های مرده پوست و چربی اضافی را از بین ببرد. اگر مستعد جوش زدن هستید، لوسیون شفاف کننده را امتحان کنید که حاوی اسید سالیسیلیک است تا به کاهش چربی اضافی و تمیز نگه داشتن منافذ کمک کند.
در تابستان ویتامین‌های مناسب را دریافت کنید
در ماه‌های گرم‌تر، هنوز هم می‌توانید از سرم‌های هدفمند، به ویژه فرمول‌های بسیار ملایم و قدرتمند، استفاده کنید. توصیه می‌کنیم صبح‌ها به طور متناوب از یک سرم روشن‌کننده حاوی ویتامین C و عصرها از یک سرم رتینوئید (ویتامین A) و پپتید هدفمند، استفاده کنید. بعد از لایه‌بردار مناسب پوست خود استفاده کنید و به صورت و گردن خود بمالید.
پوست خود را در تابستان حتما آبرسانی کنید
مرطوب‌کننده ژل-کرم بدون روغن با اسید هیالورونیک و آلوئه ورا، برای پوست تابستان عالی است زیرا بدون مسدود کردن منافذ، پوست را آبرسانی می‌کند و به متعادل کردن تولید چربی اضافی که می‌تواند از رطوبت بالا ناشی شود، کمک می‌کند. صبح، شب یا هر زمان دیگری که پوست شما به آن نیاز دارد، روی صورت و گردن خود بمالید.
از کرم ضدآفتاب استفاده کنید
شما اصل روتین مراقبت از پوست در تابستان را می‌دانید: کرم ضدآفتاب برای داشتن پوستی سالم در تابستان ضروری است. صبح‌ها آن را روی تمام صورت و گردن خود بمالید و در طول روز دوباره استفاده کنید.
از اسپری مرطوب‌کننده استفاده نمایید
برای آبرسانی سریع، هر زمان و هر کجا کرم یا اسپری مرطوب‌کننده بزنید. آن را بعد از روتین مراقبت از پوست، پشت میز، در پرواز یا هر زمان دیگری که پوست شما به تقویت نیاز دارد، از بهترین مرطوب کننده های پوست استفاده نمایید.
نکات مهم مراقبت از پوست در تابستان چیست؟
در روتین مراقبت از پوست در تابستان، خوب است تا این نکات را به یاد داشته باشید:
پوست خود را پس از آفتاب با آلوئه ورا تسکین دهید
احتمالاً قبلاً این مورد را شنیده‌اید – ژل آلوئه ورا یک تسکین‌دهنده طبیعی عالی برای پوست است، به خصوص برای آفتاب سوختگی. آلوئه ورا ضمن آبرسانی، پوست را شفاف کرده و التهابات را برطرف می‌کند.
مرطوب‌کننده خود را با یک ژل یا برنزر مایع مخلوط کنید تا درخششی آفتاب‌سوخته داشته باشید
برنزه‌کننده ژلی چندکاره، راهی آسان برای تقویت پوست شما پس از بازگشت از ساحل است. چند قطره از این برنزه‌کننده ژلی آبرسان را به مرطوب‌کننده یا SPF مورد علاقه خود اضافه کنید تا درخششی برنزه و لطیف داشته باشید. این قطرات برنزه‌کننده همچنین راهی عالی برای گرم کردن رنگ کرم پودر شما به صورت فصلی هستند.
نتیجه گیری
هر فصل از سال با شرایط محیطی مختلفی همراه است که می‌تواند به نحوی بر پوست شما تأثیر بگذارد. بنابراین، اگر می‌خواهید بهترین مراقبت ممکن را از پوست خود داشته باشید، باید روال خود را کمی متناسب با فصل تغییر دهید.
در حالی که در زمستان، خشکی و برافروختگی پوست می‌تواند بدترین دشمنان شما باشد، در تابستان باید از لکه‌های تیره، پوست چرب یا خشک و جوش‌ها بترسید.
در این محتوا بهترین روتین مراقبت از پوست در تابستان را خواندید که می‌توانید از آن‌ها برای داشتن پوستی شاداب و مرطوب استفاده کنید.
منبع:
